电子按摩器材是保健用品，科学使用按摩器有助于促进人体局部血液循环、加速新陈代谢，使劳累了一天的身体得到放松。但不要长时间使用按摩器，一般来说，每次使用时间不应超过30分钟，因为使用时间过长会造成元器件过热而损毁。
使用按摩器首先要注意因人而异。电动机式按摩器振动频率较高、振动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用；而电磁式按摩器由于振动频率慢，振动强度较高，比较适宜于运动按摩及中青年人使用。使用按摩器要循序渐进。初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试10～15分钟。如果在第一次使用后身体没有出现什么不适，才可以适当地延长按摩时间，但每次使用的时间最好不要超过半小时，使用时间太长反而对身体不利。
按摩器的型号规格众多，消费者可以根据自己的需求选购一种或几种按摩器。用于运动、健美、健身的可以选购运动摇摆机、跑步机等；用于消除疲劳、美容、保健的可以选购揉捏式按摩器、按摩棒、按摩椅、气血循环机、足浴按摩盆等；用于局部按摩的可以选购揉捏式按摩器、按摩棒、脂肪运动瘦身机、捶击式按摩器、足浴按摩盆等；用于全身按摩的可以选购按摩椅、运动摇摆机、跑步机、气血循环机、洒浴气泡按摩器等。
按摩器插头有两脚、三脚之分，它们的差别在于前者不需要接地保护，后者有接地保护。根据国家强制性标准规定，家用电器应有两重保护，包括部件原有的基本绝缘保护和电器的附加绝缘或接地保护。通常更多的是没有接地保护而具有双重绝缘保护的按摩器，在产品的铭牌标志
上消费者可以看到一个“回”字形符号，这是Ⅱ类结构电器的符号，是具有双重绝缘或加强绝缘保护的按摩器。具有这个标志的按摩器是不需要接地保护的，可以看见电器的电源插头只有两个脚两极 ，而没有接地极。没有这个“回”字标志的按摩器就必须具有接地保护功能，按摩器的插头是三脚的带接地极三极 ，通常这类按摩器很重、大，在使用的时候不能移动，消费者在使用时电器必须接地，电器的电源插头必须插入具有接地保护的插座。